しっかり食べて、しっかり休む。

午前中の大雨が嘘のようですね。
雨が上がり、気温が急上昇⤴️
身体にこたえます。

日曜日には30度超え、地域によっては35度を超えると予想されています。

まだまだ身体が暑さになれていません。
対策をしっかりして、自分の身体を守りましょう！